سلام بر تو. اره تو تویی که میای و تکه ای زندگیتو و دقایقی از اون رو تو این وبلاگ صرف میکنی
.
هممون شنیدم و از ارزش صبح زود بیدار شدن خبر داریم.حداقل هم چن باری توی زندگیمون تلاش کردیم که صبح زود پاشیم.هرکدوممون به یه سری دلایل.منم مثل شما دچار این حس شدم.بارها هم تلاش کردم برای عملی کردنش.اما...
تا اینکه با چالشی به اسم چالش سحر خیزی توسط یکی از دوستام اشنا شدم.به این صورته که 40 روز(چرا 40روز؟:وقت تقریبی تبدیل شدن یک رفتار به عادت)هر روز سر تایم مشخصی که احتمالا هم حدود طلوع افتاب هست بیدار میشه.
اما این برای من کافی نبود
